Avant la première séance : préparation, précautions et confort

La première séance est le moment où les questions arrivent : faut-il fermer les yeux, que faire si ça chauffe, comment savoir si l'appareil fonctionne. Cet article rassemble ce qu'il est utile de vérifier avant de commencer, et ce qu'il faut faire si quelque chose vous gêne.

Les situations qui demandent un avis médical d'abord

Certaines situations justifient d'en parler à un professionnel de santé avant d'utiliser un appareil à lumière rouge et proche infrarouge, et non après. Elles sont détaillées sur notre page Précautions ; les principales sont les suivantes.

• Une photosensibilité connue, qu'elle soit constitutionnelle ou liée à une affection cutanée.
• La prise d'un médicament photosensibilisant. Plusieurs familles courantes le sont ; la notice de votre médicament le précise, et votre pharmacien peut vous répondre en une minute.
• Une grossesse.
• Une épilepsie ou des antécédents de crises déclenchées par des stimulations lumineuses.
• Une affection du cuir chevelu en cours, une plaie, une irritation ou une lésion non identifiée.

Cette liste n'a pas vocation à être exhaustive et ne remplace pas un avis individuel. En cas de doute, la question à poser à un médecin ou à un pharmacien est simple : « puis-je exposer mon cuir chevelu à une source de lumière rouge et proche infrarouge dans ma situation ? »

Le cas des yeux

C'est la question qui revient le plus souvent. Le principe général, valable pour toute source lumineuse intense, est de ne pas fixer les diodes directement, ni les vôtres ni celles d'un appareil que tient quelqu'un d'autre. Un casque se porte sur le crâne, pas devant le visage.

Si vous portez des lentilles ou si vous avez une sensibilité oculaire particulière, posez la question à votre ophtalmologue avant de commencer. La sécurité photobiologique des sources lumineuses relève d'un cadre normatif international (norme CEI 62471) ; nous ne communiquons pas de classement pour nos appareils faute de document que nous puissions produire à l'appui, et nous préférons le dire plutôt que de laisser entendre le contraire.

Préparer la séance

La préparation tient en trois points, et il n'y en a pas de quatrième.

• Cheveux propres et secs. Une couche de produit coiffant ou des cheveux encore humides forment un écran entre la peau et la lumière.
• Cheveux démêlés et répartis. Question de confort : un appareil qui tire finit dans un tiroir.
• Un endroit où vous serez assis vingt minutes sans vous lever. C'est la contrainte la plus sous-estimée.

Aucun produit n'est à appliquer avant la séance, et il n'y a pas de geste préparatoire supplémentaire à effectuer.

Pendant la séance

Le Hairynov Souple fonctionne sur secteur en 5 V et propose une séance de 20 minutes avec arrêt automatique. Le Hairynov Pro est rechargeable et offre trois niveaux d'intensité : si vous débutez, commencez par le niveau le plus bas et ajustez ensuite, plutôt que l'inverse. Le Hairynov Nomade, rechargeable lui aussi, se porte comme un bandeau.

Une sensation de tiédeur légère est banale avec ce type d'appareil. Une sensation de chaleur qui devient inconfortable ne l'est pas : dans ce cas, arrêtez la séance. Il n'y a aucun intérêt à « tenir » jusqu'au bout.

Pour tout ce qui touche au branchement, à la charge et au temps de fonctionnement exact de votre modèle, référez-vous à la notice fournie avec l'appareil : elle fait foi sur ces points, y compris contre cet article.

Après la séance

Il n'y a pas de geste particulier à effectuer après une séance. Si une rougeur, une gêne ou une sensibilité inhabituelle apparaît, laissez reposer plusieurs jours avant de reprendre, et parlez-en à un professionnel de santé si cela se répète ou persiste.

Rangez l'appareil à l'abri de l'humidité — une salle de bain fermée après une douche n'est pas l'endroit idéal — et rechargez les modèles sans fil avant qu'ils ne soient complètement vides, comme pour n'importe quel appareil à batterie. Le Souple, avec ses 140 g, se range facilement à plat.

Quand arrêter

Trois signaux doivent conduire à interrompre l'usage : une douleur, une chaleur inconfortable, une modification persistante de l'état de votre cuir chevelu. Aucun de ces signaux ne se « traverse » : on arrête, on laisse reposer, et on demande un avis si cela revient.

Cette prudence n'est pas une clause de style. Un appareil de confort qui provoque une gêne n'a plus aucune raison d'être utilisé.

Questions fréquentes

Faut-il fermer les yeux pendant la séance ?

Le casque se porte sur le crâne et non devant le visage, mais la règle générale reste de ne pas fixer les diodes directement. En cas de sensibilité oculaire particulière, demandez l'avis de votre ophtalmologue.

Comment savoir si l'appareil fonctionne s'il paraît peu lumineux ?

Une part de l'émission peut se situer dans le proche infrarouge, invisible à l'œil. La luminosité perçue n'est donc pas un indicateur fiable. Nous détaillons ce point dans Lumière rouge et proche infrarouge.

Une légère chaleur est-elle normale ?

Une tiédeur légère est courante avec ce type d'appareil. Une chaleur inconfortable ne l'est pas : arrêtez la séance et laissez reposer avant d'essayer à nouveau, éventuellement à une intensité plus basse si votre modèle le permet.

Puis-je utiliser l'appareil si je prends un médicament ?

Vérifiez si votre médicament est photosensibilisant — la notice le précise, et votre pharmacien peut vous le confirmer. Si c'est le cas, demandez un avis médical avant toute utilisation.

Sources

• Commission électrotechnique internationale, norme CEI 62471, Sécurité photobiologique des lampes et des appareils utilisant des lampes.

Voir aussi nos pages Précautions et Livraison et retours.